ウェイトダウン１１・１２日目

最長ライド！！

をしましたが距離的にはまだまだですｗ
昨日は明日の区民夏祭りの準備のためにレセプトを仕上げて柔道整復師会の事務所へ提出に自転車で出ました＾＾
夜は45号線も昼間ほど交通量がないので走りやすいですね＾＾
距離としては多賀城-仙台市上杉-七ヶ浜で約35ｋｍくらいでした
流石に大分汗がでてカロリーも消費したからか帰ったら1ｋｇほど減って96ｋｇくらいまで減りました＾＾

一昨日の事ですが、嫁さんと子供を実家の郡山まで送り帰りをロードバイクで帰ってこようとしたら母親に無言で首を振られました＾＾；
こんな機会がない限りできることじゃないのでやりたいんですけどね～・・・
距離としては郡山湖南-伊達市梁川-丸森-角田-七ヶ浜で166kmと地図上では出ていました
必要な物とか下調べはばっちりやってただけにちょっと残念ですが・・・あきらめたくないな～ｗ


あ、一昨日の走行距離は職場往復の約16kmでした～

トップ画は安定の朝取りキュウリです＾＾
欲しい方お分けしますよ～＾＾

いなづま接骨院
院長　稲妻 孝俊
〒985-0874
住　　　所:多賀城市八幡三丁目9番15号　ニューライフ馬場A号
TEL/FAX:022-794-8336
Email:info@inazuma2018.com
URL: